Málnás réteges overnight zabkása

Málnás réteges overnight zabkása

Málnás réteges overnight zabkása

Recipe by Petra
0.0 from 0 votes
Mennyiség

1

adag
Elkészítési idő

10

minutes
Pihentetési idő

30

perc

Hozzávalók

Elkészítés

  • A zabkása alaphoz a Berry Mix kását, a chia magot, a kókuszjoghurtot, a juharszirupot és a növényi italt keverjük össze egy tálban és tegyük hűtőbe fél órára.
  • A rétegekhez adagoljuk ki a kókuszjoghurtot és a málnát egy villa segítségével nyomkodjuk pépesre.
  • Vegyünk elő egy üvegpoharat és az aljára kanalazzunk egy réteg zabkását, utána jöhet egy pépes málna réteg, majd egy réteg kókuszjoghurt és ezt ismételjük meg még egyszer így összesen 6 réteget kapunk.
  • A tetejére szórjunk egy kis granolát és díszítsük pár szem friss málnával. Éjszakára hűtőbe tehető és másnap reggelire is fogyasztható.
Shopping Cart
Scroll to Top

Stamina 🆕

Az egészség és wellness GYIK

rost_longevity1
Mit egyél, ha korán sötétedik? – táplálkozási tippek az őszi-téli fáradtság ellen
freepik__man-drinks-water-from-a-glass-while-glancing-at-a-__92501
freepik__the-style-is-candid-image-photography-with-natural__48033
freepik__the-style-is-candid-image-photography-with-natural__16834
egeszseges reggeli tal
freepik__the-style-is-candid-image-photography-with-natural__40369
freepik__35mm-film-photography-mother-about-to-eat-from-a-b__62656
freepik__the-style-is-candid-image-photography-with-natural__88466
freepik__the-style-is-candid-image-photography-with-natural__62651

Language

Nyelv

0