Áfonyás sajttorta zabkása

Áfonyás sajttorta zabkása

Áfonyás sajttorta zabkása

Recipe by Sramkó Petra
0.0 from 0 votes
Mennyiség

1

adag
Elkészítési idő

15

minutes
Főzési idő

5

minutes

Hozzávalók

  • A zabkása alaphoz
  • 1,5 dl növényi ital + 1 dl víz

  • 50g Viblance Kása Zab

  • 50 g fagyasztott áfonya

  • 1 evőkanál Viblance Chia mag

  • 1 kiskanál fahéj

  • opcionális: juharszirup, vagy általad preferált édesítő, ha édesebbre vágysz

  • Toppingok
  • 2 evőkanál kókuszjoghurt

  • 2 evőkanál Viblance Pekándiós Granola

  • pár karika banán

  • pár szem friss vagy fagyasztott áfonya

Elkészítés

  • A Kása Zabot mérjük ki egy lábasba, adjuk hozzá a chia magot, a fahéjat és a fagyasztott áfonyát.
  • Öntsük rá a növényi italt és a vizet is, majd alacsony lángon 5 perc alatt folyamatosan kevergetve főzzük krémesre. Akkor jó, amikor az áfonya szemek is elkezdenek szétfőni és lilásra színezni a zabkását.
  • Az elkészült kását tegyük egy tálba és kanalazzunk a tetejére kókuszjoghurtot, majd jól oszlassuk szét.
  • Szórjuk meg Pekándiós granolával, tegyünk rá pár karika banánt és néhány szem áfonyát. Jó étvágyat!
Shopping Cart
Scroll to Top

Stamina 🆕

Az egészség és wellness GYIK

rost_longevity1
Mit egyél, ha korán sötétedik? – táplálkozási tippek az őszi-téli fáradtság ellen
freepik__man-drinks-water-from-a-glass-while-glancing-at-a-__92501
freepik__the-style-is-candid-image-photography-with-natural__48033
freepik__the-style-is-candid-image-photography-with-natural__16834
egeszseges reggeli tal
freepik__the-style-is-candid-image-photography-with-natural__40369
freepik__35mm-film-photography-mother-about-to-eat-from-a-b__62656
freepik__the-style-is-candid-image-photography-with-natural__88466
freepik__the-style-is-candid-image-photography-with-natural__62651

Language

Nyelv

0